当道場では、幼児クラス・初心者クラス・通常クラス・選手クラスと
4つのクラスに分かれて練習を行っています。
幼児クラスは4・5・6歳のお子様が対象となっており、それ以外のクラスは年齢ではなくスキル・熟練度などでクラス分けします。
本人の希望と師範による判断を踏まえて、クラスを決定いたします。
各クラスについて
幼児クラス
練習時間1時間30分
手足の指のコントロールからリズム能力・バランス能力・定位能力など、
成長に必要な感覚を養うためにさまざまな動きを取り入れたトレーニングを行います。
また、「心と身体と頭はつながっている」と学び、正しい礼儀作法を覚えて心が整うことを目指します。
- ウォーミングアップ・体操（30分）
- コーディネーショントレーニング（30分）
- 空手の基本など（30分）
初心者クラス
練習時間1時間30分
幼児クラスより高いレベルのコーディネーショントレーニングを取り入れて、
ゴールデンエイジで基礎的な能力が向上することを目指します。
手と足を同時に動かす連結能力や思考と身体の瞬発力・反応能力・識別能力を養います。
また、基本練習や形・組手の初歩の技術を丁寧に行い、昇級を目標に頑張れる心を育てます。
- ウォーミングアップ・コーディネーショントレーニング（30分）
- 体操、基本練習（30分）
- 形・組手どちらか（30分）
通常クラス
練習時間2時間
初心者クラスの内容に近いですが、より難しい形（基本形～指定形）や組手の技術に挑戦します。
そのためにより正確な基本練習をし、黒帯を目指して頑張ります。
- ウォーミングアップ・コーディネーショントレーニング（30分）
- 体操、基本練習（30分）
- 形・組手どちらか（1時間）
選手クラス
練習時間2時間
コーディネーショントレーニングでは動きながら考え続ける能力やスピード、
パワー・駆け引きやコミュニケーション能力も要求し、形や組手につなげる意識で行います。
形は指定形～得意形も練習し、組手はより多くの技やシチュエーション練習を行い、大会出場や入賞を目指します。
- ウォーミングアップ・コーディネーショントレーニング（30分）
- 体操、基本練習（30分）
- 形・組手どちらか（1時間）
練習スケジュール・実施場所
クラスごとに、練習スケジュールと実施場所が異なります。
幼児クラスは週に1回、それ以外のクラスは週に2回、ご都合の良い曜日にご参加ください。
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| クラス名 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 幼児クラス（15：00～16：30） | あんなかスマイルパーク 不定期開催となります。 |
我峰道場 | ー | 安中体育館格技場 | 我峰道場 | ー |
| 初心者クラス（17：00～18：30） | ー | 我峰道場 | 後閑小学校体育館 | 安中小学校体育館 | 我峰道場 | 安中小学校体育館 |
| 通常クラス（19：00～21：00） | 安中二中格技場 | ー | ー | 安中小学校体育館 | ー | 安中小学校体育館 |
| 選手クラス（19：00～21：00） | ー | 我峰道場 | 安中一中格技場 | ー | 我峰道場 | ー |
日曜日は定休日となります。
参加費用について
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 会費（1ヶ月単位） | 初心者・通常・選手クラス：5,000円 幼児クラス：3,000円 会費は現金を会費袋に入れていただき、練習時にお渡しください。 初心者・通常・選手クラスはご家族で入会いただくと家族割引が適用となります。 家族2人目が4,000円、3人目以降は3,000円となります。 |
| その他入会時の費用 | 道着と帯がセットになった道着セットをご購入いただきます。 購入費用は、サイズによって12,000円～15,000円となっております。 その他、ゆくゆくは拳サポーターと防具が必要となります。 |
| ランニングコスト | 昇級費用や帯の購入費用などがかかります。 |
| スポーツ保険料（任意加入） | 中学生までは年間800円、高校生以上は年間1,850円です。 |